朝の挨拶は??

 

「寒いっすねえ」

 

 

一言で

 

笑いに変えてしうほど

 

田んぼの表面も

 

氷で

 

覆われるほどですよね?

 

ほんとうに

 

寒いっす!!

 

特に

 

首周りが

 

凍るように冷たいと

 

言葉も・・・笑顔も・・・

 

飛びませんよね!!

 

こんな

 

ウオーマー知っていますか?

 

私たちも実は使用しています。

 

あまりにも

 

好評なので紹介してしまいましょう!!

 

じゃじゃーん

 

「発熱ウオーマー」

http://www.daiyak.co.jp/goods/neck-shoulder-breast_25.html

これは

 

特別な

 

素材で出来てるらしく

 

つけているだけで

 

発熱するので

 

発熱ウオーマーって言います。

 

体中が

 

ぽかぽかしてくるので

 

外出していても

 

なーんにも

 

気になりません。

 

皆さんも

ぜひ

 

いかがですか?

 

当院で

 

発売中!!!

 

 

って

 

 

ちょっと

 

宣伝でした。

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みっちゃんのBARIBARIスポーツ♪

          心と体でイキイキ健康を楽しむ

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ひまわり接骨院

 

(0566)52-6854

 

http://www.himawari-21.com

    これここ

今日は

 

めちゃくちゃ

 

寒いですね

 

 

天気予報にしてみれば・・・

 

雪が降るらしいですよ

 

今夜は

 

クリスマス

 

なのに・・・

 

転んで手を衝いてしまって

 

手首が腫れてしまう方も

 

何人か・・・います・・

 

 http://www.daiyak.co.jp/goods/fingertip-wrist-elbow_24.html

折れてるとか

 

折れてないとかは

 

やっぱり

 

エコーで調べて

 

治療か

 

固定か?

 

ひまわり接骨院で

 

診てもらいましょう!

 

寒くて

 

手を

 

 

ポケットに入れて

 

 

歩いていると

 

 

転んでしまいます。

 

 

十分に

 

 

交通事故や

 

 

転倒には

 

 

気をつけましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

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交通事故・むちうち・ぎっくり腰・肩こりにはひまわり接骨院

針治療をしたいんですけど・・・・・

 

っていう

 

 

質問が多いですね・・

 

鍼っていたそうとか

 

効くのかなあ?って

 

 

素朴な

 

疑問も多いですね・・・

 

 

簡単に言ってしまえば

 

「針治療は効く!!!!」

 

です。

 

 

治療している

 

本人が言うのも変ですが

 

 

結構

 

 

針治療で

 

 

助かった方も

 

多いです。

 

 

神経痛

 

ぎっくり腰

 

肩こり

 

いったらきりがないくらい・・・

 

 

一度ご相談してください。

 

 

最近は

 

交通事故による

 

 

むちうちなどでも

 

針治療を受けられますので

 

薬を使わずに

 

痛くない

 

鍼の効果を

 

是非ご体験ください。

 

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みっちゃんのBARIBARIスポーツ♪

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こんなに

 

寒い日が

 

続くと

 

 

肩こりのひとつや

 

二つ

 

当たり前・・・・

 

 

なんて

 

 

そんなこといってるうちに

 

ますます

 

つらくなってしまいますよ!!:

 

挙句の果て

 

スポーツや事故の後遺症

 

 

 

 

首の痛みや

 

 

むちうち

 

 

 

 

重なってしまってると

 

 

最悪・・・・・

 

 

そこで

 

 

肩こりの

 

 

対策方法!

 

 

 

①肩をあげたりすぼめたり

 

  こんな運動を繰り返していると

  肩の筋肉が

  やわらかくなります

 

②肘を手首を伸ばす

 

  やっぱり

 

  ストレッチ運動

  が

 

  大切です。

 

③肘の外側のつぼを押す

 

 曲池(きょくち)っていうつぼがあります

 

 ここをぎゅーつって押し続けます

 

 5分くらいすると

 

 楽になってきますよ

 

やり方が不明な時はひまわり接骨院に来てね

 

 

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みっちゃんのBARIBARIスポーツ♪

          心と体でイキイキ健康を楽しむ

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首が痛いときは 交通事故の むちうちなどでもありますが、 むち打ちになっていなくても 普段の 生活で パソコンを 多く取り扱っているときなどでも 首の痛みが 出てくることが 多いですよね? そこで 一番いい方法が ①まず首をしっかりと温めること ②頭の付け根の後ろを両手の親指で 指圧しましょう ③しょうがをスライスしたものをガーゼにくるみ 首に湿布と一緒に貼りましょう  しょうがには鎮痛作用がありますよ!! 交通事故によるムチウチも同じですが 早めの対策が大切です。 質問はいつでも ひまわり接骨院へ!!

交通事故によるむちうちの痛みって

人にはわからないですよね?

レントゲンをとっても

MRIをとっても

何も映らないから

お友達も

ほんとにいたいの??

なんて・・・

 

当院では

そんな、、、気がついてもらえない

あなたのために

お力になれます。

 

むちうちの治療には

自信がありますよ!

 

暖めたり

血液の循環を良くしたり、

痛みのためのことなら

研究します。あなたのために・・・

 

一緒に不安から

痛みから

解消しましょう!!

 

不安かもしれませんが

相談してみてね!

 

 

 

 

日が短くなったので

 

 車を運転する際は

 

早めに 

 

ライトを点灯しましょう。

 

 歩行者や自転車にも

 

   気をつけましょう!

 

 

 

 

 

 

11月3日(木)

午前のみ 診療します。

 

11月5日(土)

臨時休診です。

 

5月21日(土)

 

臨時休診 します。

 

 

 

マラソンやジョギングは楽しいスポーツですね。

 

でも

 

ちょっと

走りすぎてしまうと。。。

膝の前が痛ーい(^-^)

なんてよくありますよね(^_^;) 

 

 

でもこのマラソン・ジョギング 

思いっきりやってしまうと

大変なことに

 

勢い余っての事か

翌日腰が痛くなってしまうことも・・・

 

 

 

そこで

 

院長のアドバイス  

 

 

マラソン膝で

 

悩んでしまった時の

 

対処方法ヽ(´▽`)/ 

 

:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+

① 靴底にインソールを入れる

   外反母趾でもそうなんですが

   体重の5倍から7倍が足の裏に

   衝撃力が伝わるんですね(^-^)

   だから

   少しでも衝撃力を緩和するために

   まずはクッションとしての

   インソール挿入をお勧めいたしまーす(^-^)

 

② 関節ストレッチ体操

    膝をのばす

    足首をのばす

    腰も伸ばすヽ(^o^)丿

    伸ばす時は

    5秒間 

    息を吐きますよヽ(^o^)丿

 

③ 脛と下腿のツボを刺激する

   膝の三里っていう真ん中のツボを

   しっかりと5秒ずつ押してあげましょう

   脛の外側の筋肉に沿って

   足首向かって

   ゆっくりと

   押さえて気持ち良かったり

   痛むところを

   しっかりと5秒間ずつ

   押さえましょう

   息を吐きながら

   あまり気持ちの良いところは

   ずーと

   押さえてていいよ(*^_^*)

   その場合

   そこに米粒を一粒おいて

   絆創膏で留めておくと

   つぼ刺激になるよ(*^_^*)

   やってみてね。。。

  すっきりとしてすぐにむくみ回復致しますよ(*^_^*)

  

  やり方が不明な時はひまわり接骨院に来てね

 

 

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みっちゃんのBARIBARIスポーツ♪

          心と体でイキイキ健康を楽しむ

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ひまわり接骨院

 

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