.jpg)
いつもありがとうございます。
ひまわり接骨院院長の館坂 光子です。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
当院にはこんな患者様が来院されています
腹筋痛/むくみ/腰がのびない/ぎっくり腰/
膝が痛い/野球肘/むちうち/交通事故/骨折
腱鞘炎/四十肩/坐骨神経痛/めまい
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
※当院は地域の人により選ばれる治療院になるための
治療力に絶対の自信
を持っております。
その自信を言葉だけではなく結果で恩返しができるよう
3つの安心をつけておりますので
ご安心して、当院をご利用下さいませ。
①患者様のお話をしっかりとお尋ねいたします。
②エコーでしっかりと痛む所を調べます。
③治療は痛くないことをお約束いたします。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
【記事】：お腹の痛みに足踏みをしよう！
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
運動不足のせいで・・
便秘になったりすることもありますよね。
そんな時には、
家の中で、
「足踏み体操」をしてみましょう！
足踏み体操は、
その場で
ゆっくりと
足踏みをするだけでイイのですよ。
なるべく膝を高くあげて
腕を振りながら
歩くようにして下さいね。
できたら、腹式呼吸を意識して
歩くような感じにしてみましょう！
体があたたまるまでを目安に、
お腹に注意を向けながら、
やってみて下さいね～♪♪
