Archive for the ‘スポーツ’ Category

マスク着用をお願いいたします。

2020-08-28

【重要】新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止に関する「診療」について

【診療しています】 令和2年8月28日現在

当院では「社会生活をするうえで必要とする施設(医療施設)」休止要請対象外としてあり、生活上のおけがをバックアップするために診療を行っています。

骨折・脱臼・打撲・ねんざ・肉離れなどお怪我をされた方はまずは電話連絡をしてください。

・以下の症状のある方は➡来院はご遠慮ください。
「帰国者·接触者相談センター」へ連絡をお願いします

・微熱・発熱のある方(体調のすぐれない方)
のどの痛み せき 息切れ 強いだるさ(倦怠感) などの症状がある方

・ 新型コロナウイルスの感染が疑われる場合は 必ず事前に最寄りの帰国者 接触者相談センター もしくは医療機関に電話で相談し、 指示を受けていただきますよう よろしくお願いいたします。「帰国者·接触者相談センター」はすべての都道府県で設置されています。その他、ご自身の症状に不安がある場合など 一般的なお問い合わせについては、次の窓口にご相談ください。《厚生労働省相談窓口》 電話番号 0120-565-653 (フリーダイヤル) 受付時間 9:00~ 21:00 (土日.祝日も実施)

【来院時のお願い」

・マスクをしてご来院ください。
・院内が混みあう場合はあらかじめ時間を決めさせていただく場合があります。

スポーツ外傷

2019-07-11

先生!ありがとう!鍼治療で免疫力アップ!

 

いつもありがとうございます。

ひまわり接骨院院長の館坂 光子です。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

当院にはこんな患者様が来院されています

骨盤の歪み/むくみ/腰がのびない/ぎっくり腰/

膝が痛い/野球肘/むちうち/交通事故/骨折

腱鞘炎/四十肩/坐骨神経痛/めまい

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※当院は地域の人により選ばれる治療院になるための

 

 

治療力に絶対の自信

 

 

を持っております。

 

その自信を言葉だけではなく結果で恩返しができるよう

 

 

3つの安心をつけておりますので

 

ご安心して、当院をご利用下さいませ。

①患者様のお話をしっかりとお尋ねいたします。

②エコーでしっかりと痛む所を調べます。

③治療は痛くないことをお約束いたします。

 

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

【記事】:膝の痛み

 

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

 

こんにちは。

 

最近は、天気が悪い日が続き

 

梅雨明けが待ち遠しいですね。

 

今日はスポーツ外傷のなかの

 

オスグット病についてお話していきたいと思います。

 

オスグット病とは小学生から中学生の生徒が

 

積極的なスポーツをすることで、

 

膝の前面に腫れや痛みが出ることです。

 

わたし自信も小学生からバレーボールをしていて

 

オスグット病と診断を受けたことがあります。

 

スパイカーのポジションをしていたこともあり

 

飛ぶことが多く、ひどい時には座って授業を受けていた際にも

 

激痛が走ることもありました。

 

痛みや腫れには個人差がありますが、腫れていることから

 

歩行時やじっと座っているだけで痛みが出ることもあります。

 

発症原因にはいろいろなことが考えられますが、

 

現在ではスポーツなどによる使い過ぎ症候群の

 

ひとつとされています。

 

治療としては痛みの程度やスポーツ時の障害の程度により

 

異なりますが、当院では超音波検査(エコー)により

 

骨や靭帯の状態を調べます。

 

その後、状態によって電気治療、超音波治療を行います。

 

オスグット病は、骨の成長とともに軽減し

 

将来障害が残り支障をきたすことはほとんどありません。


運動前、後のストレッチなどのケアをしっかり行い

 

痛みがひどくならないよう練習量などを

 

コントロールすることが出来れば、

 

スポーツを続けながらでも治療することができます。

 

膝の痛みなどでお困りの方は、

 

一度ひまわり接骨院にご相談くださいね。

 

 

 

 

 

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みっちゃんのBARIBARIスポーツ♪

 心と体でイキイキ健康を楽しむ

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(0566)52-6854

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外反母趾

2018-11-19

先生!ありがとう!鍼治療で免疫力アップ!

 

いつもありがとうございます。

ひまわり接骨院院長の館坂 光子です。

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②エコーでしっかりと痛む所を調べます。

③治療は痛くないことをお約束いたします。

 

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

【記事】:外反母趾

 

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

 

こんにちは。

 

 

今日は外反母趾について

 

 

お話していきたいと思います。

 

 

外反母趾にはなぜなるのでしょうか?

 

根本的な原因としては足指関節の脆弱化、

 

骨格筋の萎縮、機能低下にあります。

 

これは窮屈な靴、ハイヒールでの歩行異常による

 

足指の運動不足、血行障害を原因とするもの、

 

また過剰な負担による疲労性障害にわけられます。

 

上記のことが原因で炎症がおこり腫れたり

 

足の痛みがあるためかばって歩き、

 

膝や腰に痛みが出てくることもあります。

 

外反母趾かな?と思っていても

 

どういう風に治せばいいのかな?という方も

 

少なくないと思います。

 

ひとつは靴下やテーピングでの矯正があります。

 

しかし、皮膚の弱い方はテーピングが

 

がぶれてしまうという方もいると思います。

 

そういう場合は、3本指の靴下がオススメです。

 

履いてすぐに開くというわけではありませんが、

 

履き続けることで指が開いてきます。

 

そうすると、重心が安定し踏ん張る、

 

指先で蹴るなど足本来の機能が回復してきます。

 

当院では、足の裏診断ソフト「Foot  Look」を使用し

 

足の裏の状態を調べテーピングを行うかどうかの

 

診断をします。

 

外反母趾による症状でお困りの方は、

 

一度ひまわり接骨院にご相談くださいね。

 

 

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肥満はなぜこわいのか

2014-05-29

先生!ありがとう!骨の仕組みって不思議だね!

 

 

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③治療は痛くないことをお約束いたします。

 

 

交通事故

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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【記事】:肥満はなぜこわいのか

 

 

 

 

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今日は肥満がなぜそんなに危険視されているのか

 

 

についてお話しします。

 

 

それは糖尿病、脂質異常症、高血圧症や、

 

 

これらに起因する動脈硬化症になるリスクが高いためです。

 

 

特に内臓脂肪型肥満は、大きな病気を

 

 

引き起こす可能性が高くなるので

 

 

治療が必要です。

 

 

また、睡眠時無呼吸症候群を引き起こす

 

 

原因になる場合もあります。

 

 

この病気はそもそも頚が短く、

 

 

あごが小さいと言った骨格的な特徴を持つ日本人が

 

 

なりやすい病気だとも言われています。

 

 

さらに肥満は腰痛や関節痛の原因にもなります。

 

 

また、がんなど悪性腫瘍の発症にも

 

 

肥満が関係していることがわかってきました。

 

 

次回は肥満対策についてお話ししようと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

交通事故  むちうち  治療   鍼治療  接骨院  ひまわり   高浜市

小児はり  夜泣き   疳の虫

 

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目の疲れⅠ

2013-11-18

(さらに…)

骨粗鬆症Ⅳ

2013-05-16

先生!ありがとう!骨の仕組みって不思議だね!

 

 

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①患者様のお話をしっかりとお尋ねいたします。

②エコーでしっかりと痛む所を調べます。

③治療は痛くないことをお約束いたします。

 

 

交通事故

 

 

 

 

 

 

【記事】:運動やバランスの良い食事で防ぐ

 

骨粗鬆症の予防法はなんでしょう?

 

①カルシウムを多く含む食品、カルシウムが吸収されやすい食品を摂取することです。

 

カルシウムの吸収率がいいのは

 

牛乳・チーズ・ヨーグルトなどの乳製品。

 

カロリーが気になる人はスキムミルクを飲んだり

 

チーズを食べる機会がない人は

 

 

サラダにパルメザンチーズをかけたり

 

カレーライスに無糖のヨーグルトを入れたりして摂取するとよいでしょう!

 

 

 

交通事故  むちうち  治療   鍼治療  接骨院  ひまわり   高浜市

 

 

 

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骨粗鬆症Ⅲ

2013-04-30

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交通事故

 

 

 

 

 

 

【記事】:運動やバランスの良い食事で防ぐ

 

骨粗鬆症の症状はなんでしょう?

 

伸長が縮んだり、背骨の尾もだるさが主要な症状です。

 

背骨の椎体(ついたい)という骨の骨梁が減って椎体がつぶれてしまいます。

 

急に背丈が縮んだら

 

検査を必要です。

 

あとは症状だけでは

 

骨粗しょう症かどうかはわかりにくいので

 

腰椎や大腿骨や手の骨で

 

骨量を調べる必要があります。

 

お年寄りが

 

ちょっと

 

階段で滑って躓いただけでも

 

腰が痛くなることがあります。

 

3か月くらい

 

腰が痛くなりますが

 

はり灸や温めたり

 

電気治療をすると効果が

 

でて

 

よく効くことが多いです。

 

交通事故などで

 

簡単に骨が折れてしまう若い方も

 

最近はとても多いです。

 

食事のあり方や

 

適度な運動

 

紫外線を受けるための散歩などは

 

 

とても大切なことです、。

 

交通事故  むちうち  治療   鍼治療  接骨院  ひまわり   高浜市

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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骨粗鬆症Ⅱ

2013-04-17

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①患者様のお話をしっかりとお尋ねいたします。

②エコーでしっかりと痛む所を調べます。

③治療は痛くないことをお約束いたします。

 

 

交通事故

 

 

 

 

【記事】:運動やバランスの良い食事で防ぐ

 

 骨粗鬆症の原因はなんでしょう?

 

一つは女性ホルモンの減少。

 

男性は年をとっても女性ホルモンの分泌量にはあまり変化はありませんが、

 

女性は

 

閉経期になると急激に減少します。

 

女性ホルモンが減ると

 

骨を作る細胞の働きが抑えられて、

 

骨を壊す細胞が増えてしまい、

 

カルシウムの量が減るんです。

 

もう一つは

 

 

カルシウムの吸収が悪くなることです。

 

これは

 

高齢者や腸などの手術をした人に多く見かけられます。

 

 

また

 

腎臓や肝臓に病気がある人や

 

ダイエットに夢中な人は

 

年齢に関係なく骨粗鬆症になりやすいです。

 

このほか

 

カルシウムの摂取不足

 

運動不足

 

日照不足

 

も原因になります。

 

 

交通事故等でも

 

わずかな軽度の外傷でも

 

こんな軽いけがでも

 

骨の損症があるのは近代的なものなのです。

 

ちょっと手をついて転んでも

 

骨折なんて

 

ならないように日頃から鍛えておきましょう!

 

 

交通事故  むちうち  治療   鍼治療  接骨院  ひまわり   高浜市

 

 

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骨粗しょう症Ⅰ

2013-04-12

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交通事故

 

 

【記事】:運動やバランスの良い食事で防ぐ

 

 骨の中身は骨髄という硬い組織で満たされています。

 

骨梁(こつりょう)という細長い骨が網の目のように

 

なっていてとてもたくさんあります。

 

外から力が加わると

 

骨がしなるのはこのためなんです。

 

 

これがクッションの役割を果たしています。

 

骨粗しょう症は

 

この骨梁が細くなったりして

 

切れたりして、

 

 

つなぎ目がなくなってしまい、

 

 

骨に力が加わるとつぶれたり

 

折れやすくなったりとする状態をいうんですよ(^_^)

 

 

交通事故やけがで打撲してしまった場合には

 

自分での不注意でのけがとは違うので

 

もっとも危険が伴い、骨がぐしゃぐしゃになりやすくなります。

 

これと反対に自然と骨がぐしゃぐしゃになるのは

 

 

老人性骨粗しょう症で

 

圧迫骨折とも言います。

 

 

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雨の日は、傘で肩こりをラクラク解消!

2013-04-11

先生!ありがとう!肩の凝りが改善したよ!

 

 

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その自信を言葉だけではなく結果で恩返しができるよう

 

 

3つの安心をつけておりますので

 

ご安心して、当院をご利用下さいませ。

①患者様のお話をしっかりとお尋ねいたします。

②エコーでしっかりと痛む所を調べます。

③治療は痛くないことをお約束いたします。

 

 

交通事故

 

 

【記事】:傘を使って、肩こり解消できる!?

 

 身近な道具で

 

手軽に「コリ」をほぐしたい時は、

 

傘を利用するとイイんですよ~>^_^<

 

 

傘の「J」の字に曲がった取っ手の

 

 

部分を肩に当て、

 

 

下に向かってグイグイ引っ張る。

 

 

そうすると、肩のツボを

 

 

ピンポイントに刺激できるので、

 

 

「凝り」がスーッと楽になりますよ。

 

 

意外な道具かも知れませんが、

 

 

試してみて下さいね~(*^。^*)

 

 

交通事故  むちうち  治療   鍼治療  接骨院  ひまわり   高浜市

 

 

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