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いつもありがとうございます。
ひまわり接骨院院長の館坂 光子です。
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当院にはこんな患者様が来院されています
肩こり/むくみ/腰がのびない/ぎっくり腰/
膝が痛い/野球肘/むちうち/交通事故/骨折
腱鞘炎/四十肩/坐骨神経痛/めまい
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※当院は地域の人により選ばれる治療院になるための
治療力に絶対の自信
を持っております。
その自信を言葉だけではなく結果で恩返しができるよう
3つの安心をつけておりますので
ご安心して、当院をご利用下さいませ。
①患者様のお話をしっかりとお尋ねいたします。
②エコーでしっかりと痛む所を調べます。
③治療は痛くないことをお約束いたします。
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【記事】：運動やバランスの良い食事で防ぐ
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骨粗鬆症の予防法はなんでしょう？
①カルシウムを多く含む食品、カルシウムが吸収されやすい食品を摂取することです。
カルシウムの吸収率がいいのは
牛乳・チーズ・ヨーグルトなどの乳製品。
カロリーが気になる人はスキムミルクを飲んだり
チーズを食べる機会がない人は
サラダにパルメザンチーズをかけたり
カレーライスに無糖のヨーグルトを入れたりして摂取するとよいでしょう！
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