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いつもありがとうございます。
ひまわり接骨院院長の館坂 光子です。
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当院にはこんな患者様が来院されています
腰が痛い/むくみ/腰がのびない/ぎっくり腰/
膝が痛い/野球肘/むちうち/交通事故/骨折
腱鞘炎/四十肩/坐骨神経痛/めまい
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※当院は地域の人により選ばれる治療院になるための
治療力に絶対の自信
を持っております。
その自信を言葉だけではなく結果で恩返しができるよう
3つの安心をつけておりますので
ご安心して、当院をご利用下さいませ。
①患者様のお話をしっかりとお尋ねいたします。
②エコーでしっかりと痛む所を調べます。
③治療は痛くないことをお約束いたします。
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【記事】：お風呂で、腹式呼吸をしてｽｯｷﾘ！
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深呼吸をすると、
全身に血流がいきわたり、
力がいい具合に抜けるのです。
イライラして体が怠くなることもあるでしょう。
普段、無意識にしている呼吸は、
ほとんど胸式呼吸で、
特に血行を促進しているわけではないです。
全身に血流をいきわたらせる為には、
意識して腹式呼吸が必要です。
これをお風呂場で、
やってみるといいでしょう。
お風呂で、腹式呼吸を5～10分ほどすると、
一日の疲れがスッキリします。
また、疲れも取れて、
翌朝から、
また頑張れますよ～(^○^)
