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いつもありがとうございます。
ひまわり接骨院院長の館坂 光子です。
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当院にはこんな患者様が来院されています
踵が痛む/むくみ/腰がのびない/ぎっくり腰/
膝が痛い/野球肘/むちうち/交通事故/骨折
腱鞘炎/四十肩/坐骨神経痛/めまい
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※当院は地域の人により選ばれる治療院になるための
治療力に絶対の自信
を持っております。
その自信を言葉だけではなく結果で恩返しができるよう
3つの安心をつけておりますので
ご安心して、当院をご利用下さいませ。
①患者様のお話をしっかりとお尋ねいたします。
②エコーでしっかりと痛む所を調べます。
③治療は痛くないことをお約束いたします。
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【記事】：階段を使ってカカト痛を改善！
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この時期は、
外出するのが億劫になりませんか？
仕事がある時は、
なんとか出かけるが、
休みの日は、家でゆっくりしたいものですよね。
でも、運動不足で、
買い物で、しばらく歩いていると、
カカトが辛くなる事はないですか？
そんな時は、
階段を使うといいでしょう。
一段目の壇に
全ての足指をかける。
その状態を5秒静止して、
疲れた筋肉を伸ばしてみましょう。
2～3回を1セット。
疲れたと思った時にもできるので、
外出先でも出来るので、
やってみて下さいね。
