肥満予防
~先生!ありがとう!骨の仕組みって不思議だね!
いつもありがとうございます。
ひまわり接骨院院長の館坂 光子です。
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当院にはこんな患者様が来院されています
肩こり/むくみ/腰がのびない/ぎっくり腰/
膝が痛い/野球肘/むちうち/交通事故/骨折
腱鞘炎/四十肩/坐骨神経痛/めまい
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※当院は地域の人により選ばれる治療院になるための
治療力に絶対の自信
を持っております。
その自信を言葉だけではなく結果で恩返しができるよう
3つの安心をつけておりますので
ご安心して、当院をご利用下さいませ。
①患者様のお話をしっかりとお尋ねいたします。
②エコーでしっかりと痛む所を調べます。
③治療は痛くないことをお約束いたします。
交通事故
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【記事】:肥満予防
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ぜひ、規則正しい生活を心がけてください。
食事は抜かないで1日3回きちんと摂る。
時間をかけてゆっくり噛んで食べる。
よく噛めば早く満腹になり
食べ過ぎることがなくなります。
就寝3時間前は食べ物を口にしない。
睡眠時間はしっかりとる。
積極的に運動をする。
どれもあたり前のことですが、現代日本人の生活は乱れており
そのことが肥満に限らず多くの病気の原因になっています。
常に体重を意識して生活習慣を見直し
「万病のもと」である肥満を予防しましょう。
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小児はり 夜泣き 疳の虫
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みっちゃんのBARIBARIスポーツ♪
心と体でイキイキ健康を楽しむ
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ひまわり接骨院
(0566)52-6854
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