足元スッキリ!! 足が冷えるを改善すると!!

2012-05-29

先生!ありがとう!むくみ解消

 

 

いつもありがとうございます。

ひまわり接骨院院長の館坂 光子です。

当院にはこんな患者様が来院されています

浮腫み/むくみ/腰がのびない/ぎっくり腰/

膝が痛い/野球肘/むちうち/交通事故/骨折

腱鞘炎/四十肩/坐骨神経痛/めまい

 

※当院は地域の人により選ばれる治療院になるための

 

 

治療力に絶対の自信

 

 

を持っております。

 

その自信を言葉だけではなく結果で恩返しができるよう

 

 

3つの安心をつけておりますので

 

ご安心して、当院をご利用下さいませ。

①患者様のお話をしっかりとお尋ねいたします。

②エコーでしっかりと痛む所を調べます。

③治療は痛くないことをお約束いたします。

 

 

交通事故

 

 

【記事】:冷えとむくみ解消!

 

お風呂で、しっかりと

 

 

 

 

 

温まったはずなのに、

 

 

 

 

 

出た後に、足が冷えてしまう・・と

 

 

 

 

 

いう方もいるでしょう。

 

 

 

 

 

凍えるような寒さは、

 

 

 

 

 

ないものの、脚だけは、サ・ム・イ!!

 

 

 

 

 

布団に入っても、冷えると嫌だから、

 

 

 

 

 

 

靴下に頼って寝よう。

 

 

 

 

 

 

しかし、靴下を履いて寝るのは、

 

 

 

 

 

かえって足を冷やしてしまう事にもなります。

 

 

 

 

 

ふくらはぎの血行を良くして

 

 

 

 

 

脚全体に栄養が行き届くことが大切。

 

 

 

 

 

靴下よりもレッグウォーマーを履いた方が効果が

 

 

 

 

期待できそうなのです。

 

 

 

 

また、内くるぶしの中心に

 

 

 

 

小指を当て、ひざ方向に指幅4本分の所を探して、

 

 

 

 

脚をつかむように、骨のキワに親指をあてる。

 

 

 

 

 

骨の内側に指を入れこむようにして押してみてください。

 

 

 

 

 

 

 

足の冷えは、もちろんのこと、

 

 

 

 

 

むくみ解消にも効果があるんですよ~(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

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みっちゃんのBARIBARIスポーツ♪

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