寝る前のハーブティが効果あり!!
2012-06-21
先生!ありがとう!体の怠さが取れたよ!
いつもありがとうございます。
ひまわり接骨院院長の館坂 光子です。
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当院にはこんな患者様が来院されています
頭疲れ/むくみ/腰がのびない/ぎっくり腰/
膝が痛い/野球肘/むちうち/交通事故/骨折
腱鞘炎/四十肩/坐骨神経痛/めまい
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※当院は地域の人により選ばれる治療院になるための
治療力に絶対の自信
を持っております。
その自信を言葉だけではなく結果で恩返しができるよう
3つの安心をつけておりますので
ご安心して、当院をご利用下さいませ。
①患者様のお話をしっかりとお尋ねいたします。
②エコーでしっかりと痛む所を調べます。
③治療は痛くないことをお約束いたします。
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【記事】:寝る1時間前にハーブティ
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おなじお茶類でも
ハーブティーは、寝つきをよくしてくれます。
ハーブには、たかぶった
神経を鎮めて
心をおだやかにしてくれる
作用があるからです。
寝つきがよくない人は、
寝る1時間前に、
ハーブティーを飲む習慣をつけるといいでしょう。
たとえば・・
ローズのハーブティーは
やさしい香りが心身のリラックスを誘い、
心地よい眠りに誘ってくれます。
自分の好きな味と香りであれば、
同様の効果が期待できるはずです。
一番いいのは、生のハーブティーですが、
手軽なティーバックやドライハーブでもOKですよ~(*^。^*)
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みっちゃんのBARIBARIスポーツ♪
心と体でイキイキ健康を楽しむ
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