寒いですね
電車などでも
くしゃみ
鼻水など
風邪気のある方が
目立つようになってきました。
鼻炎って
どうして
治らないんでしょうね？
イライラしてしまいますよね(-_-)zzz
そこで
院長のアドバイス
鼻炎になって
しまった時の
対処方法ヽ(´▽｀)/
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① 鼻筋を蒸す
まずは
鼻筋を
蒸しタオルなどでしっかりと10分程度
温めましょう。
お風呂で湯船の湯けむりを吸っても効果的！
② うがいをしっかりとする
鼻の穴と喉の奥は
繋がっています。
鼻の通りが悪い時には
必ず喉の奥の通りも悪いので
水で良くうがいをしましょう。
③ 顔面のツボを刺激する
鼻筋のくぼみのあるところが
つぼです。
少し抑えてみて
痛みが感じられるところが
つぼなので しっかりと５秒ずつ押してあげましょう
すっきりとしてすぐにむくみ回復致しますよ（*^_^*）
やり方が不明な時はひまわり接骨院に来てね
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ひまわり接骨院
（0566）52-6854
