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いつもありがとうございます。
ひまわり接骨院院長の館坂 光子です。
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当院にはこんな患者様が来院されています
二の腕痛/むくみ/腰がのびない/ぎっくり腰/
膝が痛い/野球肘/むちうち/交通事故/骨折
腱鞘炎/四十肩/坐骨神経痛/めまい
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※当院は地域の人により選ばれる治療院になるための
治療力に絶対の自信
を持っております。
その自信を言葉だけではなく結果で恩返しができるよう
3つの安心をつけておりますので
ご安心して、当院をご利用下さいませ。
①患者様のお話をしっかりとお尋ねいたします。
②エコーでしっかりと痛む所を調べます。
③治療は痛くないことをお約束いたします。
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【記事】：気になる二の腕をｴｸｻｻｲｽﾞ！
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運動不足になると、
ふとももの方を意識して、
歩きますよね。
その時、二の腕は、
気になりませんか？
すぐに効果は出ないものの・・
ふとももと同時に
二の腕の脂肪も燃やすことが出来たら
嬉しいですよね～(^○^)
まず、①椅子に座り、両手のこぶしを握って内ももに挟む！
②そのままの姿勢で、内ももは内側に
力をいれ、腕は外側に広げるようにグーと力を入れる。
③この時、7秒間、思いっきり力を入れ続ける。
その後、大きく深呼吸をして呼吸を整える。
これを3回位くりかえす。
二の腕、ｴｸｻｻｲｽﾞも同時進行で、
結果が出るといいですよね～!!
