地震と健康
2012-01-28
今朝
地震が
静岡県の東部にありましたね
震度5弱
初め
縦ゆれ
で
あとで横揺れ
怖いです。
怖い体験をすると
その日の夜は
怖い夢を見ることが多いです
急に飛び上がって
目が覚めたら
なんとなく
金縛りにあったような？？
心に
余裕がないと
神経が高ぶりますよ
そこで
神経に
精神にやさしい
食事方法
やっぱり
ビタミンC
ビタミンC を
たっぷりととって
栄養を養いましょう
出来たら
りんごだったら
皮をむかずに
頂くと
素直に体に浸透してきますよ。
一度トライしてね
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みっちゃんのＢＡＲＩＢＡＲＩスポーツ♪
心と体でイキイキ健康を楽しむ
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ひまわり接骨院
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