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いつもありがとうございます。
ひまわり接骨院院長の館坂 光子です。
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当院にはこんな患者様が来院されています
腰の痛み/むくみ/腰がのびない/ぎっくり腰/
膝が痛い/野球肘/むちうち/交通事故/骨折
腱鞘炎/四十肩/坐骨神経痛/めまい
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※当院は地域の人により選ばれる治療院になるための
治療力に絶対の自信
を持っております。
その自信を言葉だけではなく結果で恩返しができるよう
3つの安心をつけておりますので
ご安心して、当院をご利用下さいませ。
①患者様のお話をしっかりとお尋ねいたします。
②エコーでしっかりと痛む所を調べます。
③治療は痛くないことをお約束いたします。
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【記事】：水中でラクラク運動しよう！
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腰に負担をかけず、
筋力アップさせられる方法は、
水中歩行があります。
水中歩行は、水の浮力を利用できるので、
体が軽くなり、
運動してもひざや腰を痛めません。
また、適度な水圧がかかるため、
筋肉も鍛えられます。
水のなかを歩くと
おなかに強い水圧がかかるので、
地上で腹筋運動が苦手でも
自然と腹筋も鍛えられます。
腰にも負担が少ない為、
水中歩行は、いかがでしょうか？
