Archive for the ‘接骨’ Category
2013-02-20
先生！ありがとう！首の痛みが楽になったよ！
.jpg)
いつもありがとうございます。
ひまわり接骨院院長の館坂 光子です。
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当院にはこんな患者様が来院されています
首の疲れ/むくみ/腰がのびない/ぎっくり腰/
膝が痛い/野球肘/むちうち/交通事故/骨折
腱鞘炎/四十肩/坐骨神経痛/めまい
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※当院は地域の人により選ばれる治療院になるための
治療力に絶対の自信
を持っております。
その自信を言葉だけではなく結果で恩返しができるよう
3つの安心をつけておりますので
ご安心して、当院をご利用下さいませ。
①患者様のお話をしっかりとお尋ねいたします。
②エコーでしっかりと痛む所を調べます。
③治療は痛くないことをお約束いたします。
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【記事】：3つの首を温めて、体スッキリ！
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「風邪は、3つの首からひく」
と言われていますが、
その3つの首って・・
わかりますか？
それは・・
首、手首、足首の3つの事です。
この3つの部分を温めると
風邪に効果があります。
特に気を付けたいのが、
頭を支えている首です。
できるだけマフラーや
ストールで温めるといいですよ。
ちょっと、ファッションにもなるので、
やってみては、いかがでしょうか？
2月が一番寒いと言われているので、
体調を崩さないように
首を大事に
いたわってあげて下さいね～(^O^)
交通事故 むちうち 治療 鍼治療 接骨院 ひまわり 高浜市
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みっちゃんのＢＡＲＩＢＡＲＩスポーツ♪
心と体でイキイキ健康を楽しむ
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ひまわり接骨院
（0566）52-6854
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2013-02-19
先生！ありがとう！むくみがスッキリ取れたよ！
いつもありがとうございます。
ひまわり接骨院院長の館坂 光子です。
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当院にはこんな患者様が来院されています
頭の疲れ/むくみ/腰がのびない/ぎっくり腰/
膝が痛い/野球肘/むちうち/交通事故/骨折
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【記事】：飲む量を控えて頭を刺激！
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女性は、体調の変化によって、
体の疲れが取れにくい時期や、
なんだか日中、
異常に、眠くなることもあるでしょう。
コーヒーや紅茶を
沢山、飲んで眠気を
取ろうとしていませんか？
しかし、それが
むくみとなって現れる事もあります。
そんな時、頭のてっぺんにある
「百会」という部分を刺激するといいですよ。
気分もリフレッシュできるので、
是非、お試しくださいね～(*^。^*)
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2013-02-15
先生！ありがとう！体が温かくなり疲れが飛んだよ！
いつもありがとうございます。
ひまわり接骨院院長の館坂 光子です。
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体の冷え/むくみ/腰がのびない/ぎっくり腰/
膝が痛い/野球肘/むちうち/交通事故/骨折
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【記事】：ショウガで温まると疲れにくい!?
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女性が気になる症状・・
①平熱が低い
②筋肉が少ない
③冷え性
あなたは、どれが当てはまりますか？
1つでも当てはまった方は・・
疲れやすいタイプなのです。
特に冷えから来る
血行不良を放っておくと、
疲れがいつまでも
抜けない体のままです。
そうなる前に、
身体を冷えから守り、
積極的に温めるといいですよね。
生姜入りの料理を
まめに取るようにしてみましょう。
面倒な方は、
チューブで販売されている
生姜を使ってみると
手軽に取り入れられますよ～>^_^<
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2013-02-14
先生！ありがとう！立ちくらみが改善したよ！
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【記事】：卵、大豆食品を摂取して楽に！
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めまいや立ちくらみを起したり、
体力がない、疲れやすい方は、
低血圧の可能が高いです。
適度に体を動かし、
メリハリの生活を送れば、
改善できますよ。
また、低血圧の方は、
さっぱりした物を好む傾向もあるそうです。
肉や卵、大豆食品などの
タンパク質が豊富な
食品を取ると低血圧が
予防できると思いますよ～！！
脂肪が気になっても
たまには、
がっつりお肉三昧でもいいかも
知れないですね～(*^_^*)
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2013-02-12
先生！ありがとう！首筋の凝りが改善したよ！
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首筋痛/むくみ/腰がのびない/ぎっくり腰/
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【記事】：首すじコリには、鎖骨を刺激！
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肩や首筋が凝ってくると、
顔色まで表情が
暗くなっているような事があったりしませんか？
メイクをしている時より、
すっぴんの方が
表れやすいですよね。
顔色がさえない時は、
鎖骨のくぼみに
両手の指を差し込むようにして
上から痛いくらい
グーと圧力をかけてみましょう。
デトックス効果もあるので、
首筋が気になった時に
試してみて下さいね～(^○^)
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2013-02-07
先生！ありがとう！辛いコメカミが楽になったよ！
いつもありがとうございます。
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当院にはこんな患者様が来院されています
コメカミ痛/むくみ/腰がのびない/ぎっくり腰/
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腱鞘炎/四十肩/坐骨神経痛/めまい
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【記事】：ティーパックを使ってスッキリ爽快！
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目の疲れを感じた時は、
すぐに解消するのが、
目だけではなく、
目元の疲れを軽減するコツです。
女性が気になる目の周りの
むくみやたるみが
目の疲れが原因の場合があります。
「お疲れ症状」があらわれ始める前に、
昼休みやひと休憩した時に、
使ったティーパックを利用するといいですよ。
まぶたの上に1～2分ほど
ティーパックをのせるといいですよ。
少し恰好悪いですが、
効果は抜群です。
リラックス効果もあるので、
こっそり試してみませんか～？
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2013-02-05
先生！ありがとう！疲れが消えて楽になったよ！
いつもありがとうございます。
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当院にはこんな患者様が来院されています
足が辛い/むくみ/腰がのびない/ぎっくり腰/
膝が痛い/野球肘/むちうち/交通事故/骨折
腱鞘炎/四十肩/坐骨神経痛/めまい
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【記事】：お茶を入れて気分転換しましょ！
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「忙しいわ」、「時間がないわ」と
気付いたら、
言ってることってありませんか？
慌ただしく、
自分を追い込んで、
疲れさせては意味がありませんよね。
そんな時は、
「一休さん」のあの言葉がいいのです。
「慌てない、あわてない・・
一休み、ひとやすみ」です。
まとめて家事や仕事をする方だと思うので、
ちょっと、お茶を入れて
ホッとしてみて下さい。
スッと疲れも飛んで楽になるでしょう。
焦らず、のんびりした気持ちも
たまには必要ですよ～(*^_^*)
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2013-02-02
先生！ありがとう！怠い疲れが取れたよ！
いつもありがとうございます。
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全身が怠い/むくみ/腰がのびない/ぎっくり腰/
膝が痛い/野球肘/むちうち/交通事故/骨折
腱鞘炎/四十肩/坐骨神経痛/めまい
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【記事】：「焼きﾐｶﾝ」を作って食べましょう！
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寒いことの影響があるのかしら？
最近、疲れがなかなか
取れなくて、
長引いているみたい・・
と思っているかもいるでしょう。
もしかしたら、それは、
疲れが原因ではなく
風邪かもしれませんよ。
体が怠くなるのは、
風邪も同じです。
そんな時には、
「焼きみかん」がおススメ！
作り方は、
ミカンの皮をよく洗い、
アルミホイルに包んで
オーブントースターで焼くだけ！
ほんのり焦げ目がつく程度で良いですよ。
インフルエンザなども
流行っているそうなので、
皆さんも、気を付けて下さいね～♪♪
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2013-02-01
先生！ありがとう！辛かった肩が楽になったよ！
いつもありがとうございます。
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ツライ肩/むくみ/腰がのびない/ぎっくり腰/
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腱鞘炎/四十肩/坐骨神経痛/めまい
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【記事】：アレンジ料理で、肩の疲れｽｯｷﾘ！
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ビタミンEとカルシウムも
青魚と同じく、
血液をサラサラにしてくれる栄養素です。
体の内側から
肩こりを治したい時は、
このふたつの栄養を
一緒に取ると良いですよ。
例えば、いつものポテトサラダに
アボガドとチーズを混ぜる。
アボガドにはビタミンEが、
チーズには、もちろんカルシウムが
豊富なので、特におススメ！
また、アボカドの代わりに・・
カボチャを入れるのも
美味しいですよ。
いつものポテトサラダを
アレンジして、
肩の凝りを
内側から
改善してみては、いかがでしょうか～？
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2013-01-30
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【記事】：皮を使って、疲れを飛ばしましょう！
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ゆず湯に入る習わしは、
誰もが知っていますよね。
寒さで鈍りがちな代謝を
活発にして
体を温める働きがあります。
もちろん、冷え性にも
腰痛などの
辛い痛みを和らげてくれますよ。
柚子をミカンやレモンに変えても
効果は同じように疲れに効きます。
みかんやレモンを食べた後に
皮を残しておいて
袋に入れて浮かべてみましょう。
ちょっと・・
「エコ」にもなるので、
おススメですよ～(*^_^*)
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