鼻水

秋風が寒くなるころ

 

つい

 

鼻風が流行りだす。

 

そして

 

鼻水が出てくるのですよね。

 

じゅるじゅるって

 

うっとおしいですよね。

 

 

そこで

 

 

 

院長のアドバイス

 

 鼻水が止まらない

 

 

時の対処方法

 

 

ヽ(´▽｀)/

 

  

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  ①　仰向けになって鼻を蒸す

　　　　仰向けに寝て

　　　　温めて置いた

　　　　タオルで鼻を温めてください。

　　　　鼻がスーッと

　　　　通ってきたら終わり。

　　　　目を閉じて

　　　　５分くらいでいいと思います(^｡^)

　　　　

②　栄養と睡眠が大切

　　　　体は栄養や睡眠に敏感。

　　　　だから

　　　　忙しいあなたに

　　　　体調のバランスが崩れないように

　　　　しっかりと風邪の体にならないように

　　　　保護しましょうヽ(＾o＾)丿

 

③　鼻のツボを刺激する

　　  鼻の外側のツボを

　　  しっかりと５秒ずつ押してあげましょう

       すっきりとしてすぐにむくみ回復致しますよ（*^_^*）

　　  鼻筋の外側をゆっくりとくぼんだ所を

　　  中心に行います。

　　

 　　やり方が不明な時はひまわり接骨院に来てね

 

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  みっちゃんのＢＡＲＩＢＡＲＩスポーツ♪

　　　　　　　　　　心と体でイキイキ健康を楽しむ

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 ひまわり接骨院

 

（0566）52-6854

 

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