Archive for the ‘鍼灸’ Category

肥満はなぜこわいのか

2014-05-29

先生!ありがとう!骨の仕組みって不思議だね!

 

 

いつもありがとうございます。

ひまわり接骨院院長の館坂 光子です。

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当院にはこんな患者様が来院されています

肩こり/むくみ/腰がのびない/ぎっくり腰/

膝が痛い/野球肘/むちうち/交通事故/骨折

腱鞘炎/四十肩/坐骨神経痛/めまい

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※当院は地域の人により選ばれる治療院になるための

 

 

治療力に絶対の自信

 

 

を持っております。

 

 

その自信を言葉だけではなく結果で恩返しができるよう

 

 

3つの安心をつけておりますので

 

ご安心して、当院をご利用下さいませ。

①患者様のお話をしっかりとお尋ねいたします。

②エコーでしっかりと痛む所を調べます。

③治療は痛くないことをお約束いたします。

 

 

交通事故

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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【記事】:肥満はなぜこわいのか

 

 

 

 

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今日は肥満がなぜそんなに危険視されているのか

 

 

についてお話しします。

 

 

それは糖尿病、脂質異常症、高血圧症や、

 

 

これらに起因する動脈硬化症になるリスクが高いためです。

 

 

特に内臓脂肪型肥満は、大きな病気を

 

 

引き起こす可能性が高くなるので

 

 

治療が必要です。

 

 

また、睡眠時無呼吸症候群を引き起こす

 

 

原因になる場合もあります。

 

 

この病気はそもそも頚が短く、

 

 

あごが小さいと言った骨格的な特徴を持つ日本人が

 

 

なりやすい病気だとも言われています。

 

 

さらに肥満は腰痛や関節痛の原因にもなります。

 

 

また、がんなど悪性腫瘍の発症にも

 

 

肥満が関係していることがわかってきました。

 

 

次回は肥満対策についてお話ししようと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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小児はり  夜泣き   疳の虫

 

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肥満は病気?

2014-04-24

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【記事】:肥満は病気?

 

 

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今回は肥満は病気なのかどうかということについて

 

 

お話しします。

 

 

前回お話ししたBMIが25以上でも

 

 

疾患がなければ病気とは言えません。

 

 

お相撲さんがその例ですね。

 

 

健康障害がなければ必ずしも

 

 

すぐに減量する必要性はありません。

 

 

しかし、肥満の状態が続くと、

 

 

将来健康障害を合併する可能性が高くなるため

 

 

減量したほうが良いというわけです。

 

 

一方、肥満と判断され

 

 

かつ肥満に起因、関連した健康障害

 

 

例えば、糖尿病や高血圧などがあるか

 

 

あるは内臓脂肪が過剰に蓄積した状態を

 

 

「肥満症」といいます。

 

 

次回は肥満がなぜ怖いのかということについて

 

 

お話しします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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肥満とは

2014-03-19

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【記事】:肥満とは?

 

 

 

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今回お話しするのは

 

 

健康を維持・増進するために防ぎたい「肥満」

 

 

についてです。

 

 

 

肥満とは体が肥え太っていることですが

 

 

医学的には、脂肪組織が過剰に蓄積した状態をいい

 

 

体格指数BMI(ボディ・マス・インデックス)で

 

 

肥満度を判定します。

 

 

BMIは体重(kg)を身長(m)の2乗で割った数値で

 

 

日本ではこの指数が18.5以上25未満は普通体重

 

 

25以上は肥満と判定します。

 

 

主な原因は「過食」と「運動不足」です。

 

 

言い換えると、

 

 

入ってくるエネルギーが多すぎ、

 

 

使うエネルギーが少なすぎることが原因です。

 

 

次回は肥満は病気なのかどうかといことについて

 

 

お話しします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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目の疲れⅡ

2013-11-27

(さらに…)

目の疲れⅠ

2013-11-18

(さらに…)

骨粗鬆症Ⅴ

2013-10-16

 

(さらに…)

骨粗鬆症Ⅳ

2013-05-16

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交通事故

 

 

 

 

 

 

【記事】:運動やバランスの良い食事で防ぐ

 

骨粗鬆症の予防法はなんでしょう?

 

①カルシウムを多く含む食品、カルシウムが吸収されやすい食品を摂取することです。

 

カルシウムの吸収率がいいのは

 

牛乳・チーズ・ヨーグルトなどの乳製品。

 

カロリーが気になる人はスキムミルクを飲んだり

 

チーズを食べる機会がない人は

 

 

サラダにパルメザンチーズをかけたり

 

カレーライスに無糖のヨーグルトを入れたりして摂取するとよいでしょう!

 

 

 

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骨粗鬆症Ⅲ

2013-04-30

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交通事故

 

 

 

 

 

 

【記事】:運動やバランスの良い食事で防ぐ

 

骨粗鬆症の症状はなんでしょう?

 

伸長が縮んだり、背骨の尾もだるさが主要な症状です。

 

背骨の椎体(ついたい)という骨の骨梁が減って椎体がつぶれてしまいます。

 

急に背丈が縮んだら

 

検査を必要です。

 

あとは症状だけでは

 

骨粗しょう症かどうかはわかりにくいので

 

腰椎や大腿骨や手の骨で

 

骨量を調べる必要があります。

 

お年寄りが

 

ちょっと

 

階段で滑って躓いただけでも

 

腰が痛くなることがあります。

 

3か月くらい

 

腰が痛くなりますが

 

はり灸や温めたり

 

電気治療をすると効果が

 

でて

 

よく効くことが多いです。

 

交通事故などで

 

簡単に骨が折れてしまう若い方も

 

最近はとても多いです。

 

食事のあり方や

 

適度な運動

 

紫外線を受けるための散歩などは

 

 

とても大切なことです、。

 

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骨粗鬆症Ⅱ

2013-04-17

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交通事故

 

 

 

 

【記事】:運動やバランスの良い食事で防ぐ

 

 骨粗鬆症の原因はなんでしょう?

 

一つは女性ホルモンの減少。

 

男性は年をとっても女性ホルモンの分泌量にはあまり変化はありませんが、

 

女性は

 

閉経期になると急激に減少します。

 

女性ホルモンが減ると

 

骨を作る細胞の働きが抑えられて、

 

骨を壊す細胞が増えてしまい、

 

カルシウムの量が減るんです。

 

もう一つは

 

 

カルシウムの吸収が悪くなることです。

 

これは

 

高齢者や腸などの手術をした人に多く見かけられます。

 

 

また

 

腎臓や肝臓に病気がある人や

 

ダイエットに夢中な人は

 

年齢に関係なく骨粗鬆症になりやすいです。

 

このほか

 

カルシウムの摂取不足

 

運動不足

 

日照不足

 

も原因になります。

 

 

交通事故等でも

 

わずかな軽度の外傷でも

 

こんな軽いけがでも

 

骨の損症があるのは近代的なものなのです。

 

ちょっと手をついて転んでも

 

骨折なんて

 

ならないように日頃から鍛えておきましょう!

 

 

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骨粗しょう症Ⅰ

2013-04-12

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交通事故

 

 

【記事】:運動やバランスの良い食事で防ぐ

 

 骨の中身は骨髄という硬い組織で満たされています。

 

骨梁(こつりょう)という細長い骨が網の目のように

 

なっていてとてもたくさんあります。

 

外から力が加わると

 

骨がしなるのはこのためなんです。

 

 

これがクッションの役割を果たしています。

 

骨粗しょう症は

 

この骨梁が細くなったりして

 

切れたりして、

 

 

つなぎ目がなくなってしまい、

 

 

骨に力が加わるとつぶれたり

 

折れやすくなったりとする状態をいうんですよ(^_^)

 

 

交通事故やけがで打撲してしまった場合には

 

自分での不注意でのけがとは違うので

 

もっとも危険が伴い、骨がぐしゃぐしゃになりやすくなります。

 

これと反対に自然と骨がぐしゃぐしゃになるのは

 

 

老人性骨粗しょう症で

 

圧迫骨折とも言います。

 

 

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